Ijsbad sessie

Veel mensen gaan uitdagingen uit de weg omdat ze denken dat ze dat niet kunnen, terwijl wij mensen bijna alles kunnen wat wij willen. Neem nu de kou wij zijn door onze goede economie verwent geraakt aan comfort en luxe. Als wij het koud krijgen dan trekken wij iets warms aan, zetten de kachel hoger en doen wij de elektrische deken aan in bed. Dit alles zorgt ervoor dat ons lichaam lui is geworden en dat het eigenlijk niet voor ons werkt maar andersom. De mensheid wordt steeds sneller ziek en hebben allerlei pillen en ontstekingsremmers nodig om beter te worden. Veel mensen luisteren niet meer naar hun lichaam. Terwijl het juist andersom moet. Het lichaam is in dienst van ons en het lichaam moet ons beschermen tegen de ziektes van buiten af. Dat wil zeggen dat als het koud is het lichaam zelf ervoor moet zorgen dat het warm wordt (interne kachel, bruin vet en een sterk hart) Koude training is daarom sinds de corona tijd ook een hot item geworden, steeds meer mensen ontdekken de comfort van de kou en het herstellend vermogen van het lichaam als die in aanraking komt met de kou (ijsbad).